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高橋修のつぶやきブログ

2015年12月11日 金曜日

スポーツジムでの筋トレ



 

スポーツジムに通って、かれこれ7~8年
になります。
最近は、週に2回ほど、音楽に合わせて
バーベルを持ち上げたり、スクワットや
ベンチプレス、腹筋運動などの筋トレに
励んでいます。
結構きついのですが、なにより汗をかいた
後の爽快感がいいですし、運動不足の解消
になります。

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2015年12月 7日 月曜日

紅葉



  庭の紅葉です。

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2015年12月 6日 日曜日

大神神社(おおみわじんじゃ)

    

今日も大神神社に参拝に行ってきました。
右が山の神として崇められる三輪山です。
神社の祈祷殿で神官が一人ひとりの祝詞を
あげるのですが、あの独特の絶妙の節回し
は、聞いていていつも感動ものです。

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